武道の「合わせ」に学ぶ、世代を超えて心地よい対話をするヒント
武道の「合わせ」に学ぶ、世代を超えて心地よい対話をするヒント
私たちは日々の暮らしの中で、様々な年代の方々と交流する機会があります。地域での活動、趣味の集まり、あるいはご家族との会話など、多様な価値観や経験を持つ人々とのコミュニケーションは、 enriching な時間であると同時に、時に戸惑いを感じることもあるかもしれません。
特に、これまでの経験からくる自身の話し方やペースが、若い世代など異なる背景を持つ相手に威圧感を与えていないか、どのように接すれば心地よい関係を築けるのか、と悩む方もいらっしゃるでしょう。
このような時、武道の稽古で大切にされる「合わせる」という考え方が、コミュニケーションにおいて非常に役立つヒントを与えてくれます。武道における「合わせる」とは、単に相手に迎合することではありません。相手の動きや状態をよく見て、その流れに無理なく応じ、調和を生み出すための、思慮深く、そして尊重に満ちた姿勢なのです。
武道における「合わせる」とは
武道では、相手の攻撃や動きに対し、力ずくでねじ伏せるのではなく、相手の力を利用したり、自分の動きを微調整したりして、全体のバランスを崩さずに応じることが重視されます。「合わせる」は、相手をよく観察し、その意図や状態を推し量り、互いにとって最も無理のない、調和の取れた状態へと導く技術であり、心構えと言えます。
これは、相手への深い敬意と、状況に応じた柔軟な判断力を必要とします。相手を否定せず、まず受け止めることから始まるのです。
コミュニケーションに活かす「合わせる」の心
この武道の「合わせる」という考え方は、私たちの日常的なコミュニケーションにも応用できます。相手が異なる世代や価値観を持つ場合、私たちはつい自分の慣れた話し方や考え方のペースを崩さずに接してしまいがちです。しかし、「合わせる」の心を持つことで、より円滑で心地よい対話が可能になります。
具体的には、以下のような点が挙げられます。
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相手の「ペース」に合わせる:
- 話すスピードや声のトーン、間の取り方など、相手の自然なリズムに合わせてみましょう。早口な相手には、少しゆっくりと相槌を打つことで、相手も落ち着きを取り戻すことがあります。話し慣れていない様子の相手には、ゆったりとしたペースで耳を傾け、急かさないようにします。
- これは、相手への配慮であり、「あなたのペースを尊重していますよ」という無言のメッセージになります。
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相手の「状態」に合わせる:
- 相手が何かについて詳しくないようであれば、専門的な言葉を避け、分かりやすい言葉を選びます。逆に、ある分野に詳しい相手であれば、その知識を尊重し、教えを請う姿勢で聞くことも大切です。
- また、相手の表情や声の調子から、その時の気持ちを推し量り、感情的な状態に合わせて言葉を選びます。疲れているようであれば簡潔に、楽しそうであれば共に喜びを分かち合うように。
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場の「雰囲気」に合わせる:
- 賑やかな場では明るく、静かな場では落ち着いた声で話すなど、その場の状況や集まっている人々の雰囲気に合わせて、自分の振る舞いや話し方を調整します。これは、その場にいる人々全体への「和を尊ぶ」という礼の精神の実践です。
「合わせすぎる」ことへの注意
ただし、「合わせる」ことは、自分自身を完全に消し去ることではありません。武道においても、相手の動きに合わせつつも、自身の中心軸や構えは崩しません。コミュニケーションにおいても同様に、相手に合わせるあまり、自分の意見や考えを全く言えなくなったり、不自然な言動になったりするのは本意ではありません。
「合わせる」とは、あくまで相手への敬意と調和を目指すための手段です。自分の軸を持ちつつ、相手との間に心地よい「間合い」を見つけ、互いが無理なく関われる接点を探ることが大切です。
まとめ
武道の「合わせる」という考え方は、異なる世代や価値観を持つ方々とのコミュニケーションを円滑にし、より豊かなものにするための強力なヒントを与えてくれます。相手のペースや状態をよく観察し、そこに寄り添うように自身の言動を調整することは、相手への深い敬意と、共に心地よい関係性を築こうとする思いやりから生まれます。
力任せではなく、相手を活かし、調和を目指す「合わせる」の心を日々の対話に取り入れてみることで、世代や立場の違いを超え、温かい心と心が通い合う瞬間が増えることでしょう。無理のない範囲で、できることから実践されてみてはいかがでしょうか。